انا الطالبة سارة حمادة خاطر في الصف الاول الثانوي جنسيتي مصرية ومقيمة فالمملكة العربية السعودية تحديدا جدة.
من هواياتي قراءة الكتب الانجليزية والاستماع الى الافلام الاجنبية وخبز البسكوت.
وآمل في المستقبل ان اكون طبيبة اسنان ناجحة.
في النهاية اسأل الله عز وجل ان يوفقنا ويحقق آمالنا🖤
مرض السكري مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض انتشاراً حول العالم، ويعاني منه ما يقارب الثلاثمئة وخمسون مليون مريض في العالم يتزايد عددهم كل عام بنسبة كبيرة، ويرجح أطباء منظمة الصحة العالمية أن هذا المرض مرشح لأن يكون السبب السابع للوفاة في العالم خلال العقدين القادمين، مع ازدياد معدلات الإصابة به في كل من آسيا وإفريقيا لأاسباب تتعلق بالتغذية والبيئة في الدول النامية.
أعراض مرض السكري زيادة التبول من حيث عدد مرات الذهاب إلى الحمام، أو كمية السوائل التي تخرج من الجسم. جفاف الريق والشعور بالعطش بشكل مستمر. الإقبال على تناول الطعام بشكل ملحوظ مع فقدان سريع وكبير للوزن. الخمول والتعب المستمرّين. تشوّش الرؤية.
الوقاية من السكري حتى اليوم لا يوجد علاج فعال ونهائي لمرض السكري بشكل عام، إذ أن جرعات الإنسولين أو الحبوب التي يتمّ وصفها للمرضى بحسب حالاتهم تكون مرتبطة بكل حالة على حدة وتلزمها متابعة دائمة وتناول العلاج مدى الحياة، لذا فإنه من الهام الالتزام بعوامل الوقاية لتفادي الوقوع في تلك الحالة المرضية، مثل: زيادة المشي وممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون في الجسم. تغيير نمط التغذية إلى نمط صحّي يعتمد على الألياف والمعادن وخالٍ من الدهون المشبعة. عدم الإفراط في تناول المنبّهات والتدخين وشرب الكحوليات.
وفي النهاية اسأل الله عز وجل ان يشفي جميع مرضى المسلمين
مفهوم البطالة تُعبّر البطالة عن مجموع الأفراد القادرين على العمل، والباحثين عن وظيفة،[١] ويتم تقسيم البطالة إلى عدة فئات مختلفة، أوسعها نطاقاً هي البطالة الاختيارية والبطالة الإجباريّة، حيث تنشأ البطالة الاختيارية عند التنحي عن العمل عن طيب خاطر بحثاً عن عمل آخر، بينما تُعرف البطالة الإجباريّة بأنها التي تنشأ من طردٍ أو تسريحٍ للعامل، مما يدفعه للبحث عن وظيفة أخرى، وكثيراً ما تستخدم البطالة كمقياس لمدى نجاح الاقتصاد، ويتم حساب معدل البطالة من خلال قسمة عدد العاطلين عن العمل على عدد العاملين.
الآثار السلبية للبطالة من العواقب المصاحبة للبطالة على مستوى الفرد واقتصاد الدولة ما يأتي:[٣] تُدمر البطالة الفرد مالياً ونفسياً. تُؤدي البطالة طويلة الأمد إلى حدوث البطالة الهيكلية؛ أيّ خفض مهارات العمال الوظيفية، وعدم تناسبها مع متطلبات الوظائف الجديدة المتاحة. تقود البطالة لعواقب اقتصادية ضارة في حال ارتفع معدلها لما يزيد عن 5-6%، لأنها تسبب ضعفاً في الإنفاق الاستهلاكي؛ أي أن العاملين ينفقون بشكل أقل من المعتاد، وبهذا يفقد الاقتصاد أحد محركاته الرئيسية للنمو. تُسبب البطالة الركود أو الكساد الوطني في حال استمرت معدلاتها بالارتفاع، ويرجع ذلك لانخفاض إنفاق المستهلكين العاطلين عن العمل، مما يقلل من إيرادات الأعمال، ويجبر الشركات على خفض المزيد من الرواتب للحد من التكاليف.
سارة حمادة خاطر
تعريف تلوّث البيئة يُمكن تعريف تلوّث البيئة بأنّه إدخال الملوّثات إلى بيئة طبيعية، ممّا يجعلها غير آمنة وغير صالحة للاستخدام والعيش، إذ إنّ هذه المواد المدخلة تؤثّر بشكل سلبي على البيئة والكائنات الحيّة التي تعيش فيها، وقد تكون البيئة الأرض، أو الهواء، أو الماء، أو غيرها، ولا تقتصر الملوّثات على المُلوّثات المادّية فحسب، بل يمكن أن تتسبّب بعض الأشياء غير الملموسة بالتلوّث أيضاً، كالضوء، أو الصوت، أو درجات الحرارة، وذلك عند إدخالها إلى بيئة مُعيّنة بشكل مصطنع، وعند الحديث عن تلوّث البيئة فإنّ هذا المفهوم يشمل خمسة أنواع رئيسة، هي: تلوّث التربة، وتلوّث الماء، وتلوّث الهواء، والتلوّث الضوئي، والتلوّث الضوضائي، وتشير بعض الإحصائيات إلى أنّ ما يزيد عن مئتيّ مليون شخص حول العالم يتعرّضون لخطر التلوّث.
انواع التلوث البيئي:
أنواع التلوّث البيئي تلوّث الماء يتمثّل تلوّث المياه بإلحاق الضرر بها، ممّا يؤثّر سلباً على جودتها، ويشكّل خطراً على سلامة الإنسان والبيئة، ويحدث هذا النوع من التلوّث عندما تتلوّث المسطّحات المائية المُختلفة كالمحيطات، أو البحيرات، أو الأنهار، أو المياه الجوفية بأنواع الملوّثات، سواء كانت هذه الملوّثات كائنات دقيقة كالبكتيريا، أو مواد كيميائية، ولتلوّث الماء العديد من الأنواع المُختلفة التي تُصنّف تبعاً لنوع المصدر المائي الذي يتمّ تلويثه،وفيما يلي بعض التدابير التي تساعد في الحدّ من تلوّث الماء
.
سارة حمادة خاطر
تعريف تلوّث البيئة يُمكن تعريف تلوّث البيئة بأنّه إدخال الملوّثات إلى بيئة طبيعية، ممّا يجعلها غير آمنة وغير صالحة للاستخدام والعيش، إذ إنّ هذه المواد المدخلة تؤثّر بشكل سلبي على البيئة والكائنات الحيّة التي تعيش فيها، وقد تكون البيئة الأرض، أو الهواء، أو الماء، أو غيرها، ولا تقتصر الملوّثات على المُلوّثات المادّية فحسب، بل يمكن أن تتسبّب بعض الأشياء غير الملموسة بالتلوّث أيضاً، كالضوء، أو الصوت، أو درجات الحرارة، وذلك عند إدخالها إلى بيئة مُعيّنة بشكل مصطنع، وعند الحديث عن تلوّث البيئة فإنّ هذا المفهوم يشمل خمسة أنواع رئيسة، هي: تلوّث التربة، وتلوّث الماء، وتلوّث الهواء، والتلوّث الضوئي، والتلوّث الضوضائي، وتشير بعض الإحصائيات إلى أنّ ما يزيد عن مئتيّ مليون شخص حول العالم يتعرّضون لخطر التلوّث
انواع التلوث البيئي
أنواع التلوّث البيئي تلوّث الماء يتمثّل تلوّث المياه بإلحاق الضرر بها، ممّا يؤثّر سلباً على جودتها، ويشكّل خطراً على سلامة الإنسان والبيئة، ويحدث هذا النوع من التلوّث عندما تتلوّث المسطّحات المائية المُختلفة كالمحيطات، أو البحيرات، أو الأنهار، أو المياه الجوفية بأنواع الملوّثات، سواء كانت هذه الملوّثات كائنات دقيقة كالبكتيريا، أو مواد كيميائية، ولتلوّث الماء العديد من الأنواع المُختلفة التي تُصنّف تبعاً لنوع المصدر المائي الذي يتمّ تلويثه ،وفيما يلي بعض التدابير التي تساعد في الحدّ من تلوّث الماء
وأخيرًا فإن تلوث البيئة من اكبر التحديات التي تواجهه الكرة الارضية ولذلك يجب ان نتكاتف جميعًا لمواجهة هذه المشكلة لنحافظ على مجتمعنا ليبقى ونظيفًا.
سارة حمادة خاطر
Cooking can sometimes feel like a chore at the end of a busy day. It’s often tempting to throw a ready meal in the oven or call for take out. But preparing a simple and healthy family meal doesn’t have to be hard or time-consuming. Here are some quick wholesome dishes that you and your family will love. They can even be prepared in advance.
I know, what could be better that a steaming plate of fries, gravy and cheese curd? Fries, gravy, cheese curd and bacon, that’s what! Throw in some fresh shallots, chilli, and a splash of roasted bone marrow and duck gravy, and we turn this popular French-Canadian dish into a something sublime.
During the week we’re often walking out the door with a coffee in one hand and slice of toast in the other, but on weekends breakfast is never rushed. It’s a late affair, sometimes spilling over to lunch, with lots of reading and chatter in between courses of fruits, poached eggs, honey and toast. One of our favorite things we like to serve when friends are visiting are buckwheat blueberry pancakes.
Itssara